Adiposité
Au printemps un grand nombre de personnes commencent à se préoccuper des conditions physiques où elles se trouvent. Durant l’automne et l’hiver, bien protégées par les vêtements, elles ont pu “engranger” cette adiposité, qui justement au printemps se révèle néfaste.
Le soleil, les fleurs, l’heure légale qui allonge les journées et la lumière vivifiante du printemps nous poussent petit à petit à abandonner les vêtements désormais trop lourds, et découvrir que le poids qu’ils cachaient est un peu exagéré et que le pannicule adipeux a augmenté outre mesure.
C’est la panique! Il faut prendre des mesures! Pas d’affolement, les autres y pensent pour nous. La publicité est à portée de la main, et nous propose de grandes possibilités de maigrir dans des temps plus ou moins brefs.
Si en plus nous nous connectons à Internet au mot AMAIGRISSEMENT ou autres synonymes, nous trouvons d’infinies possibilités qui vont d’une semaine à un mois pour retrouver “le poids idéal”. Nous pouvons aussi y découvrir une grande quantité de Centres de Remise en Forme distribués dans le monde entier où nous ne pouvons que nous sentir bien et nous retrouver avec un corps exceptionnel. L’important est de commencer et “faire confiance”.
Il est indubitable que, tout en restant sur un terrain licite, et sans considérer la nécessité illogique d’ingurgiter des médicaments toxiques, il est très difficile outre que stressant d’atteindre le poids idéal dans un bref délai. Nous pensons aussi à ces pauvres balances qui jour après jour s’entendent couvrir d’insultes parce que l’aiguille, au lieu de nous gratifier, marque toujours “un peu davantage”.
A ce point, s’il est vrai que nous sommes tous différents, chacun de nous, s’il désire arriver à être à l’aise avec son propre corps et avec ses propres kilos, doit faire quelques simples considérations.
Avant tout, il doit se démarquer de la masse des gens et se rappeler que les statistiques n’ont de valeur que comme statistiques. Il est juste de prendre en main les rênes de soi-même, de décider quoi faire, comment procéder après avoir analysé les solutions possibles. Le printemps et l’été ne sont pas à la porte, ni très loin non plus. Si l’on recherche l’harmonie de son corps et que l’on accepte que la réalisation d’une situation positive soit lente, on ne doit pas chercher à tout prix des “garanties”: il suffira de considérer si la méthode qui vous promet du bien-être et de la santé est à votre portée et n’agit pas de manière “violente”. Mais il est important de ne pas attendre que le printemps soit trop avancé.
C’est l’alimentation le facteur le plus important qui fait grossir ou maigrir; et ce n’est pas toujours sa quantité seulement mais sa qualité surtout qui entre en jeu. La qualité dans ce cas signifie cet aliment ou la Famille de cet aliment. Et il n’est pas facile de comprendre quel est l’aliment incriminé, étant donné que ce pourrait tre justement celui que l’on mange le plus volontiers. Si après tel examen particulier on découvre une intolérance précisément à cet aliment, il peut arriver d’entendre dire: “Je n’y crois pas, ce n’est pas possible: cet aliment est sain et naturel, mais en plus je sens que quand je le mange il me fait vraiment du bien”. Notre instinct n’est pas toujours notre meilleur conseiller. Tel aliment est nuisible car il est en relation avec des situations de stress dans le passé, d’où il découle que, chaque fois que nous en absorbons une quantité même minime, il nous rappelle inconsciemment ce stress apparemment oublié, et produit anxiété et dépression. Comme une cascade, l’anxiété ou la dépression peuvent provoquer d’innombrables autres symptômes et des tensions qui pourraient nous induire entre autres, à manger de plus en plus, en avalant n’importe quoi.
Cependant tout ne se passe pas forcément d’une manière aussi catastrophique. Mais il est prouvé et confirmé par beaucoup de personnes que, si nous supprimons ou mieux si nous oublions les aliments envers lesquels a été relevée une intolérance, notre organisme retrouve le bien-être et notre corps son harmonie, en perdant “délicatement” quelques kilos en trop. Le mot “délicatement” signifie lentement et harmonieusement, sans violence, en évitant des neurasthénies toujours nuisibles.
Donc, si nous tenons à l’harmonie de notre corps, nous pouvons “hors saison” chercher, et trouver, l’aliment qui ne convient pas (quelques mèches de cheveux seront suffisantes), l’oublier pour quatre mois au moins, éviter de se gaver d’autres aliments et arriver à constater combien imperceptiblement il pourra être agréable de se regarder dans la glace.
Dr. med. Roberto Bruzzone
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Che bello! Se funziona e non bisogna impazzire mi farà molto piacere.
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